Yin-Yoga
Yin-Yoga ist eine sehr ruhige Yogavariante. Die Positionen werden weitestgehend ohne Anspannung der Muskulatur 3-5min lang gehalten. Dadurch wird der Körper auf eine sehr sanfte Weise gedehnt. Das lange Halten der Positionen wirkt vor allem auf das Fasziengewebe, auf die Gelenke und das Nervensystem. Verspannungen und Blockaden in den Faszien können sich lösen, die Gelenke werden mobilisiert und genährt. Das Hineinsinken in die Haltungen schenkt eine tiefe Ruhe, die Selbstwahrnehmung wird gestärkt.
Zur Zeit findet ein YinYoga-Kurs am Dienstag um 17:15 Uhr statt. Aufgrund der großen Nachfrage nach YinYoga werde ich bei einer Teilnehmerzahl von 8 Teilnehmern einen weiteren Kurs am Dienstag um 15:30 Uhr anbieten. Bitte kontaktiert mich bei Interesse. Vielen Dank.
Preise
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Eine Yogaeinheit: 18,-€
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10er Karte: 160,-€
(10 x Yoga in 12 Wochen)
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einmalige Schnuppereinheit: 0,-€
Informationen
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Das angebotene 10er Abo eignet sich auch zum Verschenken, als Gutschein oder zum Weitergeben an Freunde oder Kollegen.
Pro Teilnahme wird eine Kurseinheit abgezogen.
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Eine Einheit sind 90 Minuten.
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Zahlung per Banküberweisung / Vorauskasse oder Barzahlung.