Im Frühling erwacht neue Energie, gleichzeitig wünschen wir uns oft Orientierung, Stärke und Zuversicht. Dieses Yoga-Wochenende lädt dazu ein, wieder in Kontakt zu kommen mit deiner inneren Kraft: behutsam, klar und in deinem eigenen Tempo.

Mit fließender Yogapraxis, sanfter Atemarbeit, Ruhephasen und achtsamer Reflexion entsteht Raum, in dem du dich erneuern, ordnen und aufblühen kannst; von innen heraus.

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Dieses Wochenende ist geeignet für Menschen, die…

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• wieder mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren möchten

• sich nach einer Pause vom Alltag sehnen, um Kraft zu sammeln

• Mut brauchen, Dinge zu verändern oder neue Wege zu gehen

• ihre Energie ausgleichen wollen; zwischen Aktivität und Ruhe

• Yoga als Weg zu Klarheit, innerer Stabilität und Selbstfürsorge nutzen möchten

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Inhalte & Schwerpunkte

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• fließende, kraftvolle Yogasequenzen am Morgen

• sanfte und ausgleichende Praxis am Abend

• Pranayama für Fokus und innere Wärme

• Meditationen für Mut, Vertrauen und Klarheit

• Zeiten der Stille und des Innehaltens

• kleine Impulse zur persönlichen Reflexion

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